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新闻不重要，看图才是正事接下來我們來講第二大營養素——蛋白質，它的作用就是幫助我們的身體生成、修複和維持肌肉組織的。
新闻不重要，看图才是正事所以每天都要攝入類似雞蛋、牛肉、魚肉、豆腐、大豆類等等這些食物，來保證充足的蛋白質為身體提供更多的能量。
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